मधुहीर राजस्थान
जैसलमेर। राजस्थान उच्च न्यायालय के निर्देषों व राजस्थान राज्य विधिक सेवा प्राधिकरण के एक्षन प्लान के कार्यक्रमों की क्रियान्वति के क्रम में एडीआर सेंटर में जिला एवं सेषन न्यायाधीष पूरण कुमार शर्मा के सानिध्य में 10 वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया। कार्यक्रम में जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के सचिव किषोर कुमार तालेपा, अतिरिक्त न्यायिक मजिस्ट्रेट सौभाग्यसिंह चारण, चीफ लीगल एड डिफेंस काउंसिल मदनसिंह सोढा, बार के सदस्यगण, समाजसेवी कमलकांत व्यास (जय गणेष), न्यायालयों व जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के कार्मिकों ने भाग लिया। इस दौरान कार्यक्रम का आयोजन आयुष मंत्रालय द्वारा जारी सामान्य योग प्रोटोकॉल की पालना करते हुए मनाया गया व थीम ’’स्वयं एवं समाज के लिए योग’’ रही। कार्यक्रम में जिला एवं सेषन न्यायाधीष पूरण कुमार शर्मा ने कहा कि मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की दिनचर्या में योग अत्यंत लाभकारी है। योग शरीर के साथ मन को भी स्वस्थ रखता है। प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। इस अवसर पर योग प्रषिक्षक डॉ हेमतोष पुरोहित, आयुर्वेद चिकित्साधिकारी व सहायक योग प्रषिक्षक छोटी कुमारी पंवार द्वारा विभिन्न प्रकार की योग की क्रियाएं करवाते हुए योग करने का प्रषिक्षण दिया। उन्होंने बैठकर, खडे़ होकर, लेटकर की जाने वाली महत्वपूर्ण योग क्रियाएं करवाईं, साथ ही उन्होंने योग करते समय रखी जाने वाली सावधानियों के बारे में भी जानकारी दी। उन्होंने भुजंगासन, ताड़ासन, वृक्षासन, उष्ट्रासन, तितली आसन, त्रिकोणासन इत्यादि विभिन्न प्रकार की उपयोगी योग क्रियाएं एवं अनुलोम विलोम, कपालभाति, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम करने का भी बेतरीन ढंग से प्रषिक्षण दिया गया। योग सत्र की शुरूआत प्रार्थना से हुई तत्पष्चात् षिथिलीकरण अभ्यास एवं आसनों के बाद प्राणायाम, ध्यान व शांति पाठ के साथ संपन्न किया गया। कार्यक्रम का समापन करते हुए जिला एवं सेषन न्यायाधीष ने सभी को योग करते रहने के लिए प्रेरित किया एवं सचिव तालेपा ने प्रषिक्षकों व कार्यक्रम में भाग लेने वाले सभी अधिकारीगण, अधिवक्तागण व कार्मिकों का धन्यवाद ज्ञापित किया।
